WYOBRAŹNIA – CZY U CIEBIE DZIAŁA?

Wyobraźnia była niesamowicie rozwinięta u wszystkich wielkich, m.in. Einstein, Edison, Steve Jobs.

Na przykład Albert Einstein jako dziecko wyobrażał sobie, jak na promieniu księżyca podróżuje wśród planet.

Wyobraźnia jest podstawą dobrej pamięci. Czy nie zauważyłaś, że starsi ludzie skarżą się często na kłopoty z pamięcią? Pozwalają oni na to aby ich wyobraźnia przestała działać, a to spowodowało, że umysł przestaje produkować obrazy pobudzające pamięć.

Zadanie dla Ciebie: ćwicz pamięć tak jak ćwiczysz ciało (przecież ćwiczysz?).

Im bardziej wyćwiczysz wyobraźnię, tym łatwiej będzie ci rozwiązywać problemy i zapamiętywać fakty.

Wszyscy, którzy coś osiągnęli w swoim życiu, byli marzycielami. Potrafili oni zmienić swoje marzenia w cele i urzeczywistnić je.

Młody Leonardo da Vinci oświadczył „Zostanę jednym z największych artystów jakich zna świat”. Czyż tak się nie stało?

Henry Ford sprawił, że jego marzenie o samochodach dostępnych dla wszystkich urzeczywistniło się.

Neil Armstrong marzył aby zapisać się w historii lotnictwa, co też uczynił. W 1969 został pierwszym człowiekiem, który postawił swoją stopę na Księżycu.

Wszystko zaczyna się od marzeń, więc nie rezygnuj z ich.

 

♣  PRÓBY WYOBRAŹNI „NA SUCHO”  ♣

 

Czy wiesz, w jaki sposób możesz użyć swojej wyobraźni aby pomogła Tobie osiągnąć niesamowite rezultaty?

Przeprowadzono eksperyment, w którym badani byli podzieleni na 3 grupy. Dotyczył on umiejętności rzucania piłką. Jedna grupa ćwiczyła rzucanie piłką godzinę dziennie przez miesiąc, druga grupa nie trenowała wcale, natomiast grupa trzecia trenowała w wyobraźni. Wyobrażali sobie swoje rzuty codziennie przez godzinę. Czy wiecie co się stało?

Najlepsze wyniki osiągnęła grupa trzecia, która trenowała w wyobraźni.

Próby takie dają niesamowite rezultaty.

Może to zabrzmi śmiesznie, ale ja często wyobrażam sobie drogę samochodu, w przypadku jego cofania. Zdarzyła się Tobie podobna sytuacja?

Panuje przekonanie, że aby osiągnąć sprawność fizyczną wystarczy regularny trening. Niezupełnie.

Najlepszym sposobem, aby poprawić sprawność w jakiejkolwiek dziedzinie jest połączenie działania z pracą swojej wyobraźni.

Tak się dzieje, jeśli chcesz ulepszyć swoje wystąpienia publiczne, dojść do perfekcji w grze w kosza czy zostać lepszym kierowcą. W każdej dziedzinie swego życia używaj wyobraźni.

Badania naukowe dowodzą, że jeśli przeprowadzasz jakieś działanie w swojej wyobraźni automatycznie przeprogramowujesz siebie tak jakbyś to działanie wykonywał w rzeczywistości. Komórki Twojego mózgu ulegają zmianom elektrochemicznym, które sprawiają, że jednocześnie zmienia się Twoje zachowanie.

Wszyscy zawodowi sportowcy wizualizują. Często widzimy ich, gdy stoją na boisku czy stadionie z zamkniętymi oczami. Jak myślisz co wtedy robią?

Tak, tak! Wizualizują swoją najlepszą akcję, programują w wyobraźni akcję, którą podejmą. Tworzą w głowie wzorzec postępowania, który ma przynieść im sukces.

Działanie jest bardzo ważne, ale wizualizacja pozwala nam wykorzystać swój potencjał szybciej oraz z mniejszym wysiłkiem.

Takie próby w wyobraźni mają wiele zalet. Jedną z nim jest to, że w wyobraźni nie popełniasz błędów. Możesz wytworzyć wzór działania perfekcyjnego.

PAMIĘTAJ!

Niezależnie od tego co robisz poświęć chwilę na perfekcyjne wykonanie danego działania w wyobraźni.

 

9 Comments

  • La Blonde Vita

    Racja! Z marzeń nie wolno rezygnować! 🙂

  • Agar i Piżmo

    za tydzień mam wygłosić wykład na pewnym evencie i już od kilku dni wizualizuję sobie siebie i swoją przemowę. Mam nadzieję, ze to pomoże mi dobrze wypaść, bo trema ogromna.

    • Pasja i Rozwój

      Na pewno. Grunt to wizualizować i w to uwierzyć. Wiara czyni cuda. Trzymam kciuki. Powodzenia ?

  • Jola

    super post! nie wiedzialam ze az tak wielka jest sila wyobraźni

  • edyta

    Ciekawy artykuł, w moich klimatach 🙂

  • Lucy eS

    Najczęściej w wyobraźni snuję czarne scenariusze. W tym kontekście to prosta i szybka droga do porażki.

    • Pasja i Rozwój

      Racja. Tutaj zaczęłabym pracować nad swoimi wyobrażeniami i myślami. Na nasze wyobrażenia ma wpływ wiele czynników, między innymi otoczenie, to jakie książki czytamy i jakie filmy oglądamy.

  • Marta

    U mnie wyobraźnia działa jak należy i nie mam z tym problemu 😉 Współczuję za to ludziom, którym jej brakuje…

Leave a reply

Comment
Name
E-mail