SLOW, SLOW LIFE

SLOW, SLOW LIFE

Kochana mam nadzieję, że nie pomyślałaś sobie, że się jąkam. Nie żebym miała coś przeciwko jąkającym się, ale po prostu nie o to mi chodziło. Chciałam zwrócić Twoją uwagę na: S…L…O…W, S…L…O…W   L…I…F…E W obecnych czasach wiele osób żyje w świecie rozproszonej uwagi. Mi także się zdarza. Pracuję nad tym, ale bądź co bądź czasami rozmawiam z kimś pisząc jednocześnie…

CZY TWOJE MYŚLI SĄ PRAWDZIWE?

CZY TWOJE MYŚLI SĄ PRAWDZIWE?

Kiedy wstajesz rano często w Twojej głowie pojawiają się myśli typu: „Znów przytyłam”, „Ale jestem brzydka”, „Nie jestem asertywna”, „W pracy spotkam szefa, który mnie nie lubi”. I wiesz co, zapewne tak się dzieje. Twój dzień, Twoje życie jest odbiciem Twoich negatywnych przekonań, którymi rozpoczęłaś swój dzień.  Tym bardziej, że często są one przepełnione negatywnymi emocjami, którymi je wzmacniasz. A…

Szczęściem jest improwizacja

Szczęściem jest improwizacja

Improwizacja często jest traktowana jak udawanie, wymyślanie czegoś na poczekaniu. Tymczasem jest to postępowanie, które pozwala na odnalezienie się w każdej sytuacji. Ciekawa jestem jak Tobie się kojarzy. Od wieków związana jest z teatrem, bo przecież aktorzy często improwizują. Viola Spolin w swojej książce „Improvisation for the theatre” opisała techniki pracy, które rozwijają spontaniczność aktorów. Mają one za zadanie pomóc…

KOCHAJ TAK JAK LUBISZ

KOCHAJ TAK JAK LUBISZ

Dzisiaj dzień Św. Walentego. Nie wiem jak Ty, ale osobiście jeszcze do nie dawna nie uznawałam Święta Zakochanych. Wydawało mi się to takie sztuczne….. Okazywanie uczuć tylko jednego dnia w roku… Przecież miłość powinniśmy sobie okazywać na co dzień, niezależnie od tego czy jest święto. Coś się we mnie buntowało. Jednak, wiecie…. z czasem poglądy moje zmieniły SIĘ wraz z…

MEDYTUJ TAK JAK LUBISZ

MEDYTUJ TAK JAK LUBISZ

Nie od dzisiaj wiadomo, że medytacja uspokaja nasz umysł oraz myśli. Świadomość osoby, która medytuje redukuje nurtujące ją myśli o przeszłości oraz przyszłości. Jest w TU i TERAZ. Medytacja pozwala wytrenować umiejętność koncentracji oraz kreacji własnego życia. Bardzo ważna jest akceptacja pojawiających się myśli w trakcie medytacji. Medytacja umożliwia wsłuchanie się we własne wnętrze oraz tworzenie nowych doświadczeń. Umożliwia utrzymanie…

CO TRACISZ KIEDY CZUJESZ STRACH?

CO TRACISZ KIEDY CZUJESZ STRACH?

Mózg emocjonalny jest nadmiernie opiekuńczy. Próbuje uchronić ciebie przed różnymi niebezpieczeństwami, zniechęca do podjęcia nierutynowych działań. Kiedy poczujesz opór przed jakąkolwiek zmianą, powinnaś wiedzieć, że to jego sprawka. Mózg ma do dyspozycji takie narzędzia jak: strach i lęk. Oba jednak informują zupełnie o czymś innym. Strach ma za zadanie poinformować ciebie o potencjalnym zagrożeniu, natomiast lęk często pojawia się bez…

POŁĄCZ MOC SERCA I UMYSŁU!

POŁĄCZ MOC SERCA I UMYSŁU!

Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia.   „Świadomość tego, że pewnego dnia będę martwy jest jednym z najważniejszych narzędzi, jakie pomogły mi w podjęciu największych decyzji mojego życia. Prawie wszystko: zewnętrzne oczekiwania wobec Ciebie, duma, strach przed wstydem czy porażką. Wszystkie te rzeczy są niczym wobec śmierci. Tylko życie jest naprawdę ważne. Pamiętanie o tym, że kiedyś umrzesz jest…

Jak odnaleźć swoje talenty?

Jak odnaleźć swoje talenty?

Każdy z nas ma odpowiednie zasoby potrzebne do osiągnięcia sukcesów w swoim życiu oraz do rozwiązywania problemów. Niezbędna jest jednak wiedza na ich temat oraz umiejętność ich znalezienia i zastosowania, aby sprostać wyzwaniom. Zasobami wewnętrznymi może być jakakolwiek cecha, umiejętność, pewność siebie czy nawet optymizm. Jest jednak pewien warunek. Muszą one zostać wykorzystane do rozwiązania jakiegoś problemu bądź też do…

#001 PASJONATKA – Ewelina Gawłowska [ W Y W I A D ]

#001 PASJONATKA – Ewelina Gawłowska [ W Y W I A D ]

Ewelina Gawłowska jest moją mentorką rozwoju osobistego. Specjalizuje się w pracy z podświadomością oraz usuwaniu blokad, które trzymają ludzi w miejscu. Jest specjalistą psychologii zmiany. Jest współzałożycielką platformy rozwoju osobistego i biznesowego Sukces z Pasją w Polsce oraz Life Success Company w Londynie. Zapraszam cię na pasjonujący W Y W I A D, nie tylko z bizneswoman, ale i cudowną…

Wampiry narcystyczne – instrukcja obsługi ;-)

Wampiry narcystyczne – instrukcja obsługi ;-)

Wampiry narcystyczne są święcie przekonani, że świat kręci się wokół nich. Ich pragnieniem jest urzeczywistnić swoje fantazje o tym, że są najbardziej utalentowani, najmądrzejsi oraz o tym, że są najlepszymi ludźmi na świecie. Boją się, że okażą się kimś zwyczajnym. Nigdy nie czują związku z czymkolwiek większym niż oni sami. Wampiry narcystyczne najmniej liczą się z innymi. Oddane są własnym…