SPOSOBY NA PRODUKTYWNY PORANEK

SPOSOBY NA PRODUKTYWNY PORANEK

Za górami, za lasami… ale chwilka co ja piszę!!! Przecież dzieje się to, zarówno u mnie w domu jak i zapewne u wielu z Was. Zastanawiałaś się może jak wyglądają Twoje codzienne nawyki i jak wpływają na Twoje samopoczucie w ciągu dnia? Jeszcze do niedawna nie przywiązywałam do tego wagi. Wydawało mi się, że moje codzienne nawyki nie mają zupełnie…

MOJA PODRÓŻ DO CHORWACJI

MOJA PODRÓŻ DO CHORWACJI

BOK – tak brzmi chorwackie „Cześć” 🙂 Podczas tegorocznych wakacji w Chorwacji przekonałam się na własnej skórze i teraz mogę kategorycznie stwierdzić: “Tak, podróże kształcą”. Nawet bardzo!!!. Powiem więcej uczą pokory i radzenia sobie w różnych, nie rzadko trudnych sytuacjach. Podróże uczą samodzielności i umiejętności adaptacji. Poza tym, że poszerzyłam swoje tzw. horyzonty, pokonałam też lęk posługiwania się językiem obcym,…

SLOW, SLOW LIFE

SLOW, SLOW LIFE

Kochana mam nadzieję, że nie pomyślałaś sobie, że się jąkam. Nie żebym miała coś przeciwko jąkającym się, ale po prostu nie o to mi chodziło. Chciałam zwrócić Twoją uwagę na: S…L…O…W, S…L…O…W   L…I…F…E W obecnych czasach wiele osób żyje w świecie rozproszonej uwagi. Mi także się zdarza. Pracuję nad tym, ale bądź co bądź czasami rozmawiam z kimś pisząc jednocześnie…

CZY TWOJE MYŚLI SĄ PRAWDZIWE?

CZY TWOJE MYŚLI SĄ PRAWDZIWE?

Kiedy wstajesz rano często w Twojej głowie pojawiają się myśli typu: „Znów przytyłam”, „Ale jestem brzydka”, „Nie jestem asertywna”, „W pracy spotkam szefa, który mnie nie lubi”. I wiesz co, zapewne tak się dzieje. Twój dzień, Twoje życie jest odbiciem Twoich negatywnych przekonań, którymi rozpoczęłaś swój dzień.  Tym bardziej, że często są one przepełnione negatywnymi emocjami, którymi je wzmacniasz. A…